segunda-feira, 31 de maio de 2010

FIQUE LINDA ENQUANTO DORME


Uma boa noite de sono, além de proporcionar mais disposição, pode deixar você mais bonita!

Ter uma noite de sono tranqüila significa mais disposição no dia seguinte. Mas, será que o benefício se restringe a isso? A resposta é: NÃO! Se você seguir um ritual diário de cuidados com a sua beleza antes de dormir, o seu sono mais te lembrará um spa!

Para o rosto
Limpeza é fundamental. Lave bem o rosto com água gelada e um sabonete próprio para o seu tipo de pele. Para quem já está na idade de se preocupar com as rugas, a dica é comprar um tonificante noturno que vai hidratar a sua pele enquanto você descansa. Prefira produtos que estimulam o colágeno, além de antioxidantes como vitamina C, ácido retinóico e glicólico.

Lábios
Passe manteiga de cacau antes de dormir. Algumas pessoas dormem com a boca aberta e, de uma maneira geral, não nos hidratamos durante longas horas, por isso, a boca acorda ressecada e os lábios podem rachar.

Cabelos
Quando o assunto é cabelo, não tem muita escapatória, o segredo é sempre hidratar. Seja liso, crespo, ondulado, seco ou normal, uma hidratação nunca fará mal! Atualmente, existem diversos produtos conhecidos como “leave-in noturno”. Eles contêm agentes que recuperam, nutrem e protegem as fibras capilares das agressões sofridas durante o dia. O melhor é que são feitos especialmente para este momento e, por isso, não mancham as fronhas!

Corpo
Compre um hidratante próprio para o seu tipo de pele e aplique em todo o corpo fazendo massagem. Para que além de hidratante ele funcione como relaxante, o melhor é comprar cremes que unam princípios de aromaterapia.

Pés
Os pés são a parte do nosso corpo que mais sofre com o ressecamento, principalmente os pés das mulheres, que passam o dia com sandálias. Por isso, a dica é comprar um creme especifico para esta parte e hidratar bem. Os produtos ricos em uréia são ótimas opções.

Fonte: Suadieta

domingo, 30 de maio de 2010

RECEITA DE BOLO GELADO DE LARANJA DIVINO



Este bolo fiz para o aniversário do meu filho Diego. Ficou simplesmente divino.

Peguei como base a receita da massa e um dos do recheios do bolo da culinarista  Isamara Amâncio  e fiz algumas adaptações. Com esta receita eu fiz estes 2 bolos. Um bolo eu usei uma forma medindo 23 x 24cm e o outro fiz em uma forma redonda de 23 cm.  Este é um bolo que vale a pena fazer, fica super macio e uma massa super fininha, só comendo mesmo pra saber.


 Massa
Ingredientes:

4 gemas
1/2 xícara (chá) de leite morno
1 e 1/2 xícaras (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
4 claras

Modo de fazer:
Bata as gemas com o leite. Adicione o açúcar e bata por 20 minutos.
Acrescente a farinha e o fermento e por último as claras em neve.
Leve para assar em assadeira retangular untada.

Recheio de Creme
Ingredientes:

500ml de leite
1 lata de leite condensado
4 gemas peneiradas
2 colheres (sopa) de maisena

Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes em uma panela, leve ao fogo mexendo sempre até engrossar. Deixe esfriar. 

Calda para regar
Ingredientes:

Suco de 6 laranjas peras
1 xícaras (chá)  de água
1 xícara de açucar 


 Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes, leve ao fogo deixe 
levantar fervura e use para regar o bolo.

Para Decorar: 
Chantily e castanha de caju triturada.

Obs: O chantily eu comprei o pó e preparei, seguindo as instruções.

Passe o chantily em cima de todo o bolo e decore com a castanha de caju.






sexta-feira, 28 de maio de 2010

Sopa Creme de Mandioca ( Aipim Ou Macaxeira ) com Linguiça Fina de Porco e Calabresa


Com este tempo fresquinho uma sopinha cai muito bem e esse creme de mandioquinha ficou divino. É super fácil, muito nutritivo e super saboroso. A mandioca é possui sais minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas do Complexo B.

 Ingredientes
1 kilo de mandioca
2 litros de água
2 cubos de caldo de legumes vitalie
½ cebola picada
Sal se necessário
Pimenta se gostar
200g de linguiça de porco fina picadinha
1 linguiça calabresa em cubinhos
4 colheres d sopa de óleo
Cheiro verde  picado para polvilhar


Como Fazer
Em uma panela de pressão aqueça o óleo refogue a cebola, junte os cubos de caldo de legume vitalie, 2 litros de água e a mandioca cortada em pedaços. Cozinhe por uns 15 minutos ou até estar bem macia. Bata no liquidificador, juntando mais água se necessário. Em uma frigideira, frite os cubinhos de calabresa e a linguiça de porco fina picadinha  ate começarem a dourar. Junte as linguiças ao creme de mandioca, e volte ao fogo ate atingir a consistência desejada. Prove o sal e a pimenta. Desligue e sirva bem quente, polvilhado com o cheiro verde picadinho.




quinta-feira, 27 de maio de 2010

Bolo Grande de Chocolate da Betechef


Já faz um tempinho que fiz esta delícia aqui, mas só hoje estou postanto. Acho que foi no ano passado e foi para meu grupo de Tai chi chuan. A massa fica super fofinha.

Ingredientes
Massa
- 4 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 4 ovos
- 4 xícaras (chá) de açúcar
- 2 xícaras (chá) de chocolate em pó
- 3 colheres (sopa) de margarina
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 2 1/2 copos de leite
- 1 1/2 colher (sopa) de fermento em pó

Cobertura
- 1 lata de creme de leite com soro
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- 5 colheres (sopa) de chocolate

Para Decorar:
Bolinhas de cereais


Modo de Preparo
Bata a manteiga, o açúcar e o óleo. Depois as gemas e bata até ficar bem cremoso. Coloque o leite e, em seguida, o chocolate, a farinha e, por último, ofermento juntando, então, as claras neve.Coloque para assar  em assadeira grande untada e polvilhada .Leve para assar em forno médio até que ao enfiar o palito este saia  limpo.

Cobertura: Misture bem todos os ingredientes. Fure o bolo com um garfo e despeje a cobertura, espalhando bem. Em seguida decore com as bolinhas de cereais.


É Bom Saber:
Chocolate protege o coração, mas seus benefícios não justificam o abuso

Um relatório apresentado pela Associação de Cardiologia dos Estados Unidos, afirma que o chocolate ajudaa reduzir os riscos de ataque cardíaco e  diminuiu a tendência de coagulação das plaquetas e de obstrução dos vasos capilares. Isso graças ao flavonóide, uma substância antioxidante presente na semente do cacau. Quando absorvido, ela ajuda na redução da formação de placas de gordura e diminui a oxidação do colesterol ruim beneficiando o funcionamento do coração.

 “Embora sejam comprovados os benefícios do chocolate para as doenças cardiovasculares, é importante ressaltar que o consumo deve ser em pequenas quantidades, uma vez que o chocolate contém gordura saturada e açúcar que, em excesso, podem trazer efeitos nocivos à saúde”, afirma Daniel Magnoni, cardiologista e nutrólogo do Hospital do Coração.

Além disso, de acordo com a nutricionista Camila Ragne Torreglosa, do do HCor, por ser um alimento naturalmente calórico, devemos ficar atentas a presença de alguns ingredientes extras como, castanhas, avelã, amendoim e recheios variados o que acrescenta energia ao produto. “O consumo de chocolate irá depender do valor calórico total da dieta”, diz. “Um consumo moderado de chocolate é de 30 gramas (1 barra pequena) de chocolate amargo (70-80% de cacau) por dia”, completa.

(Por Monique dos Anjos)

Fonte: Abril.com
 

terça-feira, 25 de maio de 2010

Bolo de Maçã Light com Farinha de Aveia da Bete


Fiz este bolo pra o lanche de sábado, mas não deu nem para saída. Ficou muito bom e a turma caiu dentro, acabou rapidinho. Agora estou fazendo receitas mais leves, lights e quando possível sem adição de açúcar. É que meu filho mais velho está fazendo dieta e eu vivo lutando contra o colesterol alto.Mas, não é que eu abuso nas frituras não, e sim porque tenho hipotiroidismo e  isso dificulta meu colesterol  baixar. Mas voltando ao bolo, é uma receita muito simples, rápida e o bolo fica fofinho, macio e muito gostoso. Espero que também goste. bjs e um ótima semana!






 Ingredientes:
2 maçãs tamanho médio com a casca  lavadas e picadinhas
2 ovos inteiros
1/2 xícara (chá) de oléo
2 colheres (sopa) de açúcar light
1 colher (café) de canela em pó
1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó

Preparo:
Bata bem os 4 primeiros ingredientes, depois despeje  em uma vasilha e misture aos poucos, a farinha de trigo, a farinha de aveia, a canela em pó.Depois de misturar bem acrescente o fermento em pó e mexa delicadamente. Coloque em uma forma tamanho médio e leve para assar em forno médio. Fica muito gostoso e melhor ainda com um cafèzinho quentinho ou um chazinho.

domingo, 23 de maio de 2010

Pudim de Pão Salgado e Recheado

Peguei esta receita no  programa do Daniel Bork, Dia a Dia. Achei muito interessante, pois  até hoje ainda não tinha visto pudim de pão salgado. Mas posso garantir que fica bom demais, a turma aqui de casa deu nota 10. Deve ficar ótimo também na versão light. O  Chef Julio   esta de parabéns pela receita. Agora vou fazer a receita do pudim de pão tradicional que ele deu também lá no progrma. Aqui no blog já postei uma receita de Pudim de Pão Diferente que também é delicioso. Faça esta receita que vale a pena é super diferente, a massa não leva fermento, mas cresce e fica fofinha e muito leve.

 Massa:
6 pãezinhos amanhecidos picados
1 litro leite quente
4 ovos
2 colheres (sopa) de margarina
1 caldo de legumes
1 colher (café ) de açafrão
Sal, pimenta e noz moscada a gosto


Recheio:
1 xícara (chá ) de mussarela ralada
1 xícara (chá) de tomate seco picado
1 xícara (chá) de lingüiça fatiada e frita


Cobertura:

1 xícara (chá) de farinha de rosca
1 xícara (chá) de parmesão ralado
1 colher (sopa) de salsa picadinha


Outros ingredientes:
manteiga e farinha de trigo para untar

Modo de preparo:
Para a massa coloque os pães em uma vasilha, cubra com o leite e deixe hidratar por 1 minuto. Acrescente o restante dos ingredientes e coloque metade desta massa na assadeira untada e polvilhada, acrescente o recheio desejado e coloque o restante da massa. Cubra com a farofa crocante e leve ao forno quente (180ºC) coberto com papel alumínio por 45 minutos. Tire o papel e deixe dourar por mais 10 minutos ou até dourar. Tire do forno e sirva esta delicia com uma saladinha bem gostosa de folhas verdes.


Receita  preparada pelo Chef Julio Cruz  www.chefjuliocruz.blogspot.com no progrma   Dia a Dia.

sábado, 22 de maio de 2010

Bolo Salgado Vegetariano de Liquidificador Com Ades Original

Esta receitinha foi uma gentileza da Unilever - Becel, que navegando na net encontrou meu blog e me enviou o seguinte e-mail: 


 Olá, Bete.

Como vai?
Meu nome é Lara, trabalho na central de relacionamento com o consumidor da Unilever e através do acompanhamento das manifestações em relação às nossas marcas nas redes sociais foi possível encontrar o seu blog “Receitas de todos os dias”, que por sinal é fantástico! Parabéns!
Ficamos muito felizes ao notar o seu apreço pela Becel. Que bom que você gosta tanto assim do nosso produto!
Muito obrigada pela referência no blog, viu?
E estaremos à sua disposição para qualquer tipo de dúvida, sugestão ou até mesmo para o envio de receitinhas exclusivas.

Um grande abraço.
Lara Asfora
SAC - Unilever Brasil 

Fiquei super contente e já comecei colocando em pratica as receitinhas que recebi. Esta aqui ficou simplesmente deliciosa. Vale a pena conferir.






Ingredientes:
1/2 xícara de Ades original
1/2 xícara (chá) de óleo
1/2 colher (chá) de sal
1 xícara (chá) de farinha de trigo
2 colheres (chá) de fermento em pó
1 cenoura média ralada em ralo grosso
2 xícaras (chá) de brócolis cozido e picado
1 colher (sopa) de cheiro-verde picada

Para untar: óleo

Para enfarinhar: farinha de trigo

Preparo:
Unte e enfarinhe uma forma redonda de 25 cm de diametro e reserve.
Bata no liquidificador o Ades original, o sal, o óleo, os ovos por 1 minuto.Junte a farinha e o fermento e bata por mais 3 minutos ou até que fique homogêneo.Passe para uma tigela média e junte a cenoura e o brócilis. Misture delicadamente. Coloque na assadeira reservada e leve ao forno por 35 minutos ou até que um palito depois de espetado na massa, saia limpo.Retire do forno e deixe amornar. Desinforme ainda morno e sirva a seguir.

variação:
Se desejar substitua o brócolis por folhas de espinafre cozidas e picadas.

Valor Calórico:
135 calorias por unidade.                                                                


Obs:No lugar das 2 xícaras (chá) de brócolis eu substítui por:  
1 xícara (chá) de casca de abóbora cozida  e picadinha +
1 xícara (chá) de abrobrinha cozida  e picada

 É bom saber:



A Linha AdeS Original é fonte de proteína e fornece 15% das necessidades diárias das vitaminas A, C, D, E, B6, B12 e Ácido Fólico.


O consumo diário de no mínimo 25g de proteína de soja pode ajudar a reduzir o colesterol. Seu consumo deve estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Cada porção de AdeS Original, Original Light ou AdeS Chocolate (250mL) contém 6,25g de proteína de soja.

Toda linha de produtos AdeS pode fazer parte de uma alimentação equilibrada e ser consumida a qualquer hora do dia, em diferentes situações e por toda família!

Casca de abóbora -Fontes: Complexo B, Vitamina A e Fibras.



Abrobrinha italiana: Fontes: Niacina e vitaminas do complexo B.  É um alimento que apresenta poucas calorias. Apenas 19 calorias por 100 gramas.É de fácil digestão, o que facilita o trabalho do aparelho digestório.A época de cultura da abobrinha italiana ocorre de julho a dezembro.



terça-feira, 18 de maio de 2010

Os Sete Erros Roberto Figueiredo, biomédico (Doutor Bactéria):


 Recebi este e-mail e achei interessante repassar essas informações.
 
Primeiro erro:
colocar carnes debaixo da torneira.
Primeiro, você perde nutrientes. A carne fica esbranquiçada.
Segundo: a contaminação que existe vai aumentar, porque aumenta a quantidade de água e as bactérias vão penetrar mais ainda.

A única carne que você lava é o
peixe e só para tirar escamas e a barrigada.
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Segundo erro:
Deitar detergente na esponja, para lavar louça
O detergente
nunca deve ser colocado directamente na esponja. Vai ser muito difícil enxaguar todo esse detergente, e o resto de detergente que fica, ao juntar-se com os alimentos pode constituir, no futuro, um problema para a sua saúde.
Para limpar sem exagero, você precisa apenas de
oito (8) gotas de detergente numa bacia com 1 litro de água.
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Terceiro erro
: nunca usar tábua de carne de madeira.

Na tábua de madeira as bactérias vivem felizes! Use sempre uma tábua de plástico ! -------------------------------------------------------------------------------------

Quarto erro:
Muita gente evita guardar comida quente na geladeira.
Doutor Bactéria derruba um dos mitos mais difundidos entre as donas de casa...
Guarde mesmo quente, sim! O único problema que pode existir é que vai aumentar um pouquinho o consumo de energia, mas não vai estragar a geladeira de modo algum.
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Quinto erro:
Mas nada disso adianta se você guardar na geladeira o recipiente tapado.
O ar frio vai bater na tampa. Vai demorar muito para resfriar. As bactérias vão adorar ! Então,
coloque tudo destapado. 2 horas depois é que você vai fechar.
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Quinto erro:
Abrir a lata de leite condensado com 2 buraquinhos minúsculos, um de cada lado.
Com este procedimento, s
ai leite condensado por um lado e pelo outro entra uma chuva de bactérias.
Abra a lata inteira !
Use um recipiente que pode ser de plástico ou de vidro e utilize uma colherzinha para servir. Depois tape e guarde na geladeira.
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Sexto erro
: ignorar as formigas.
Quando se fala em doce, não podem esquecer as
formigas .... Você provalvemente não se importaria ao encontrar uma alegre formiga em cima do seu bolo, não é ?
Doutor Bactéria: E se fosse uma
barata ?
Marina Scherb, de 12 anos: Aí eu não como.
Doutor Bactéria: Se a gente pegar uma barata, matar essa barata, deixar no meio da cozinha, no dia seguinte, cadê a barata ?
Marina: Sumiu.
Doutor Bactéria: Quem levou ?
Marina:
As formigas ...
Doutor Bactéria: A mesma que estava em cima do bolo ?
Marina: É ...
formigas bonitinhas mas ordinárias

As formigas são consideradas até maiores agentes transmissores de bactérias do que a própria barata!

Doce com formiga só pode ter um destino:
a lata de lixo.
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 Sétimo erro: soprar a velinha é o mau hábito que completa o jogo de sete erros.
Testes comprovam que o
bolo fica contaminado por bactérias de saliva.
Esta bactéria produz uma toxina que pode ocasionar intoxicações com 24 horas de vómitos e mal-estar. Por isso, evite deixar o bolo fora da geladeira.




sábado, 15 de maio de 2010

Cremoso de Laranja e Coco

  Essa receitinha ficou simplesmente deliciosa. Não fui eu quem fiz, desta vez quem botou a mão na massa foi meu filhote mais velho. Não é que ele leva jeito mesmo. Veja abaixo o comentário dele:

"Olá pessoal, aqui é o Diego, filho da Bete, e atualmente estou tentando fazer uma dieta e como sou fanático por doces resolvi dar um de Bete Chef e invadir a cozinha da mamãe, me arriscando na tentativa de fazer delícias lights para saciar meus desejos. Veja abaixo minha primeira sobremesa light.

Espero que gostem, aqui em casa todos falaram que ficou muito bom. Minha cunhada, que também está de dieta aprovou."

 

Ingredientes:

1a Camada
5 colheres (sopa) de amido de milho
1/3 xícara (chá) de açúcar Lider Light (80% menos calorias, na falta dele use o açúcar light de sua preferência)
1 ½ xícara (chá) de leite
1 xícara (chá) de leite de coco

2a Camada
2 xícaras (chá) de suco de laranja
1 envelope de gelatina branca sem sabor
¼ xícara (chá) de açúcar Lider Light

Calda
1 xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de água Lider Light
4 laranjas descascadas e cortadas em fatias finas

Modo de Preparo:

Prepare a primeira camada. Numa panela, coloque o amido de milho e o açúcar e, aos poucos, acrescente o leite e o leite de coco, mexendo sempre. Leve ao fogo, sem parar de mexer e coloque numa fôrma redonda e molhada. Deixe esfriar e leve à geladeira.
Prepare a segunda camada. Coloque o suco de laranja na panela e junte a gelatina. Mexa bem. Leve ao fogo, mexendo até a gelatina derreter. Retire e junte o açúcar. Misture e coloque sobre a primeira camada. Retorne à geladeira.

Prepare a calda.
Coloque o açúcar numa panela e leve ao fogo para caramelizar. Junte aos poucos a água, mexendo para dissolver o açúcar. Quando formar uma calda não muito grossa, retire do fogo e junte as fatias de laranja. Despeje sobre o creme e leve à geladeira.

Fonte: Ig

quinta-feira, 13 de maio de 2010

Quiche de Atum e Alho-Poró da Bete Chef





Ingredientes:
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de margarina sem sal 
2 colhers (sopa) de água
1 colher (sopa) de fermento em pó
1/2 colher (chá) de sal

Recheio:
1 colher (sopa) de óleo
1 cebola média picada
2 batatas médias cozidas e espremidas ou
amassadas com um garfo
 1 talo de alho-poró cortado em rodelas finas
2 latas de atum sólido escorrido
2 ovos cozidos e picados
2 sachês de hondashi
1 colher (sopa) de salsa picada

 Preparo do recheio:
Comece pelo recheio. Pegue o óleo coloque em uma panela deixe esquentar um pouco, coloque a cebola, o alho porró, e deixe dar uma leve dourada coloque as   batatas, os 2 sachês de hondashi. Apague o fogo. Em seguida acrescente as duas latas de atum escorrido e a colher de salsa picadinha.Coloque o ovo picado, deixando sobrar aluguns pedaços para decorar.


Obs: Não coloque  recheio quente em massas, senão a massa fica cozida e pesada.


Preparo da massa:
Pegue uma vasilha redonda, coloque os ingredientes pela ordem e misture bem com as mãos. A massa fica muito macia e maleável, muito boa de se trabalhar. Esta massa não precisa ser muito trabalhada basta mistura-la bem.
Montagem da torta:
Peque um forma redonda tamnho médio unte e enfarinhe. Coloque a massa e por cima o recheio. Decore enfeitando com os ovos reservados.

Bom Apetite!






HONDASHI é o único tempero à base de peixe que proporciona um delicioso “Toque Oriental” aos pratos. Combina perfeitamente com massas, peixes, legumes, frutos do mar, saladas, carnes e sopas, surpreendendo com um sabor único e delicioso.






Dia Nacional do Chef de Cozinha

Yahoo! Avatars

Dia 13 de maio é comemorado o Dia Nacional do Chef de Cozinha, data instituída pela Associação Brasilera da Alta Gastronomia (ABAGA) www.abaga.com.br. A comemoração é uma oportunidade para destacar o trabalho desses profissionais, responsáveis pela revolução do paladar. Desde a introdução de ingredientes, re-interpretação de receitas antigas até a introdução de novos pratos e tendências, os cozinheiros são os guardiões do patrimônio culinário, que melhor representa a identidade cultural de um povo, depois da língua.


De acordo com Brillat-Savarin, a descoberta de uma receita é mais importante para a humanidade que a de uma estrela. E quem a descobre mereceria, sem dúvidas, um Prêmio Nobel, por tornar as pessoas mais felizes. Há cerca de 30 anos, o francês Claude Troisgros desembarcou no Rio de Janeiro com a missão de chefiar a cozinha do restaurante Le Pre-Catalan, em Copacabana. Como um desbravador, o chef descobriu ingredientes, sabores, cores e aromas, fazendo uma verdadeira arqueologia da culinária brasileira. Na sua garimpagem, frutas como a jabuticaba; e raízes como a mandioquinha, ganharam status e presença marcante nas mesas nobres da cidade, disfarçadas com nomes franceses, mas regadas com sabores brasileiros. O carioca aprendeu com o francês a se deliciar com sua própria cozinha que, combinada com as sofisticadas técnicas francesas, adquiriu mais leveza.

A presença de Claude Troisgros e de outros chefs, que desembarcaram nos hotéis do Rio de Janeiro, desencadeou mudanças significativas no paladar e influenciou a formação do gosto. Cerca de 30 anos depois, o renomado e premiado chef, que também projetou a gastronomia no cenário internacional, avalia algumas transformações ocorridas no setor de alimentação que beneficiaram seu trabalho e valorizaram a profissão no país. Na trilha de Claude, apresentador do programa Menu Confiança (GNT) www.gnt.com.br, muitos se inspiraram e cresceram no ofício comprometidos com a cozinha brasileira.

"A gastronomia evoluiu de uma maneira extravagante. Há 30 anos, as cozinhas eram dirigidas por chefs internacionais e havia uma grande carência de produtos, como por exemplo, o creme de leite. Não existiam ingredientes adequados para a Alta Gastronomia. Hoje, temos uma grande variedade de produtos no mercado, boas escolas de formação profissional no Brasil, professores competentes e mão de obra especializada", relata o chef.

Troisgros destaca algumas melhorias que colaboraram para o desenvolvimento da cozinha, como por exemplo, a pesca, no que diz respeito ao armazenamento e distribuição. Ele elogia a carne brasileira e afirma que os legumes, ervas e frutas são "extraordinários". Segundo o chef, o paladar do cliente também evoluiu e a gastronomia ganhou status e espaço nos veículos de comunicação, que se tornou uma ferramenta eficaz para projetar essas mudanças.

E essa efervescência na cozinha nacional produziu uma geração de cozinheiros talentosos, que estão internacionalizando a gastronomia do país. Nomes também estrelados como Alex Atala, Flávia Quaresma, Roberta Sudbrak e Paulo Martins são responsáveis por divulgar os sabores do Brasil. "Atualmente, as coisas caminham num sentido contrário. Os chefs internacionais estão se interessando pelos nossos ingredientes", declara Troisgros, relatando que os chefs convidados a vir ao país fazem questão de conhecer a Amazônia. No mês de junho, por exemplo, ele trará o chef Aimé Barroyer, que acaba de ganhar três estrelas no Guia Michelin. Um dos seus pedidos é visitar Belém do Pará. "Estão interessados em nossos produtos", declara animado e emenda: "temos ingredientes maravilhosos para fazer uma gastronomia de Alta Qualidade".

Em 45 anos de profissão, o chef Claude Troisgros se declara completamente apaixonado pelo ofício que lhe proporciona muitas alegrias. O prazer que tem pela sua arte é notório no sorriso e entusiasmo quando diz que "está cada vez mais caindo de amores pela cozinha". E avisa aos novatos: "nossa profissão é de arte e tem que estar apaixonado. Se não tem paixão, pode parar. Tem que crescer com sabedoria e paciência, respeitando os clientes e os produtos", finaliza. Parabéns aos chefs de cozinha que desempenham um papel importante na alimentação contemporânea: preservar tradições e valorizar a cultura nacional em meio à globalização do sabor.

Site: www.claudetroisgros.com.br

Fonte: ABAGA

terça-feira, 11 de maio de 2010

Bolo Recheado com Castanha de Caju


Presentão dos Filhotes e das Norinhas no Dia das Mães   Livro da  Ana Maria Braga "Mais Você 10 Anos" e Livro do Chico Xavier "Pão Nosso" + Minha Obra de Arte "Bolo de Recheado com Castanha de Caju" Super Saboroso

Meu dia Dia das mães foi muito feliz graças a Deus, mesa farta e meus filhos perto e com saúde. Ainda de quebra ganhei presentes maravilhosos, abraços e beijos, só faltou mesmo minha outra norinha que não pode aparecer, mas se fez presente mandando um beijão pelo telefone e também minha mãe que mora muito longe e nem sempre estamos juntas de corpo, mas sempre estamos juntas em pensamento. Ela mora em Mato Grosso do Sul.

Muito chick né?

                                             


Ingredientes da Massa:
4 gemas

1/2 xícara (chá) de leite morno
1 e 1/2 xícaras (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
4 claras

Recheio: 
1 lata de leite condensado
1 xícara de leite de vaca
1 colher (sopa) de margarina
5 colheres (sopa) de castanha de caju

 Calda para regar
Ingredientes:

1 vidro de leite 
a mesma medida de leite de vaca
1/2 xícara de açúcar

Preparo da massa:
Bata as gemas com o leite. Adicione o açúcar e bata por 20 minutos.
Acrescente a farinha e o fermento e por último as claras em neve.
Leve para assar em assadeira retangular untada.

Preparo do Recheio:
Coloque todos os ingredientes em uma panela, leve ao fogo
mexendo sempre até engrossar. Deixe esfriar.


Preparo da Calda:
Misture todos os ingredientes, leve ao fogo deixe 
levantar fervura e use para regar o bolo.

Eu comprei  Pasta Americana pronta para decorar o bolo.

 Montagem do Bolo: 
 Pegue um prato redondo vire o bolo nele, corte-o ao meio e regue com a metade da calda.Coloque todo o recheio. Recoloque a outra metade do bolo e regue com o restante da calda. Trabalhe a pasta americana para que ela fique bem macia, depois jogue açúcar sobre a mesa ou bancada onde for esticar a pastar e Pegue a pasta americana comprada e abra em cima de uma mesa ou uma bancada bem limpa e cubra todo o bolo. Corte com uma faca o excesso da massa que sobrar.

Obs: A leveza deste bolo esta em bater bem os 
primeiros ingredeintes.








domingo, 9 de maio de 2010

O rosto da Mãe



O rosto da Mãe
Corria-se a volta à Itália em bicicleta. Na etapa da montanha, os ciclistas escalavam o monte com muita dificuldade. De repente, Bartali saiu do pelotão  e, pedalando, pedalando, mantém a fuga e chega isolado a cortar a meta.
Fazem-se muitas perguntas, inúmeros comentários sobre a proeza. O próprio Bartali acabou por explicar o sucesso: Foi muito simples, estava cansado, como todos os meus companheiros. Levantei então a cabeça e olhando a linha do horizonte, divisei a saliência de uma pedra que parecia desenhar o rosto de minha mãe. Veio-me à cabeça a sua preocupação pelos meus irmãos mais novos. Eles precisavam que eu ganhasse aquela etapa. O prêmio dos Alpes era muito importante para lhes pagar os estudos. Foi como se eu tivesse tomado uma injeção de energia. Se soubessem como as minhas pernas começaram a pedalar?! Vamos, tenho que ganhar! disse para comigo próprio.
Quando cortei a meta no meio dos aplausos, senti que aquela etapa tinha sido ganha pela minha mãe.
Se ganhamos o Céu, é a nossa mãe do Céu que o ganha para nós. Não o ganhamos sem Ela. Ela puxa-nos para cima, e tem pressa de que o ganhemos. Nas várias etapas da nossa vida, sobretudo se são de montanha, reconheçamos o rosto de Maria, nossa mãe e causa da nossa esperança. Digamos-lhe muitas vezes, ao longo do dia: Minha Mãe, minha confiança.


Transcrito do Livro Os Mistérios de Maria, Página 48, de Antônio Cardigos, Editora Rei dos Livros:
Feliz Dia das Mães!

sexta-feira, 7 de maio de 2010

Sobremesa Light de Manga da Bete Zero Açúcar


Essa sobremesa ficou realmente deliciosa, super leve com poucas calorias.Para incrementar a receita e deixá-la ainda mais saudável usei creme de soja (substitui o creme de leite) e fica muito saboroso.



    
Ingredientes:
1 manga tomy bem madura e cortada em pedacinhos pequenos
1 caixinha de pudim royal sabor baunilha zero açúcar
1/2 litro de leite
1 caixinha de creme de soja (substitui o creme de leite)

Preparo:
No fogão:
Despeje o pó para pudim em uma panela e vá adicionando aos poucos 1/2 litro de leite. Mexa até o pó dissolver por completo. Acrescente a manga picadinha. Cozinhe em fogo brando, mexendo sempre até levantar fervura e encorpar um pouco, mantenha  por mais 1 minuto e desligue  o fogo. Coloque em refrátario ou tacinhas individuais. Deixe esfriar coloque o creme de soja e leve a geladeira. Cada pacote rende 4 tacinhas.


É Bom Saber:

Benefícios da manga para saúde

É uma fruta muito doce e encontrada em varias especieis, desde a manga coquin até a manga rosa, cada uma possui suas características próprias, umas mais doces outras menores.

Excelente fonte de beta-caroteno e vitamina C;- Boa fonte de vitamina E e niacina;- Alto teor de potássio e ferro;- Baixo teor de calorias e alto teor de fibras.

Essas são as características principais  e deve-se  destacar: a fibra, que faz da manga uma fruta adequada para regular o trânsito intestinal.

Fonte: Luar Light , vivendo saudável

segunda-feira, 3 de maio de 2010

Curiosidades " Como Surgiu o Dia das Mães"

Mensagens

No segundo domingo de maio comemora-se o dia das mães.

A data surgiu em virtude do sofrimento de uma americana que, após perder a mãe, passou por um processo depressivo. As amigas mais próximas de Anna M. Jarvis, para livrá-la de tal sofrimento, fizeram uma homenagem para sua mãe, que havia trabalhado na guerra civil do país. A festa fez tanto sucesso que em 1914, o presidente Thomas Woodrow Wilson oficializou a data, e a comemoração se difundiu pelo mundo afora.

As mães são homenageadas desde os tempos mais antigos. Os povos gregos faziam uma comemoração à mãe dos deuses, Reia. Na Idade Média os trabalhadores que moravam longe de suas famílias ganhavam um dia para visitar suas mães, que os ingleses chamavam de “mothering day”.
Mãe é a mulherque gera e dá à luz um filho, mas também pode ser aquela que cria um ente querido como se fosse sua geradora, dando-lhe carinho e proteção.

As mães merecem respeito e muito amor de seus filhos, pois fazem tudo para agradá-los, sofrem com seus sofrimentos e querem que estes estejam sempre bem.
Com o passar dos anos, o dia das mães aqueceu o comércio de todo o mundo, pois os filhos sempre compram presentes para agradá-las e para agradecer toda forma de carinho e dedicação que recebem ao longo da vida.

Nas diferentes localidades do mundo, a comemoração é feita em dias diferentes. Na Noruega é comemorada no segundo domingo de fevereiro; na África do Sul e Portugal, no primeiro domingo de maio; na Suécia, no quarto domingo de maio; no México é uma data fixa, dia 10 de maio. Na Tailândia, no dia 12 de agosto, em comemoração ao aniversário da rainha Mom Rajawongse Sirikit. Em Israel não existe um dia próprio para as mães, mas sim um dia para a família.

No Brasil, assim como nos Estados Unidos, Japão, Turquia e Itália, a data é comemorada no segundo domingo de maio. Aqui, a data foi instituída pela associação cristã de moços, em maio de 1918, sendo oficializada pelo presidente Getúlio Vargas, no ano de 1932.


domingo, 2 de maio de 2010

Pão de Abóbora light (sem adição de açúcar, com aveia e creme de leite de soja) Super saudável

Oi Gente, tenho estado meio ausente, mas é que estou organizando a festa do Dia das Mães do meu grupo de Tai ch chuan o Taichirajá I . Eu e minha norinha Ana Célia estamos  fazendo as lembrancinhas. Estão ficando uma gracinha, ainda não posso mostra-las aqui, senão minhas amiguinhas podem ver e não será mais suerpresa.Também farei um bolo delicioso para nossa confaternização. Também tem minha sogrinha, que agora está em uma clínica geriátrica , mas continuo cuidando dela e a visito praticamente todos os dias.. Vamos  falar agora deste pão delicioso que garimpei mais vez do Calendário da estação Nestlé que ganhei de minha norinha  Sonia Regina. Fiz algumas adaptações para que a receita ficasse ainda mais saudável.


Ingredientes:
3 tabletes de fermento biológico (45g)
3 colheres (sopa) de açúcar (eu não usei)
2 xícaras (chá) de abóbora cozida
4 colhres de (sopa) de manteiga (eu usei a becel sabor manteiga )
1 colher (sobremesa) de sal
1 latinha de creme de leite nestlé ( eu usei 1caixinha de creme de leite de soja)
2 xícaras (chá ) de aveia em flocos
aveia em flocos para decorar
gergelim para decorar
1 gema para pincelar
manteiga para untar
farinha de trigo para polvilhar

 Preparo:
Em um liquidificador, bata a abóbora ainda morna com a manteiga, o sal e o creme de leite. Desligue, coloque em uma tigela e junte o fermento esfarelado e misture bem até dissolver completamtene. Junte a farinha e a aveia aos poucos, amassando e sovando bem a massa em uma superfície polvilhada. Coloque a massa em assadeira de bolo inglês untada e enfarinhada. Pincele com a gema de ovo e polvilhe com a aveia e o gergelim. Cubra e deixe crescer por cerca de 30 minutos.Asse em forno médio (180ºC), preaquecido,  por cerca de 35 minutos. Sirva fatiado.


É bom Saber: 
Abóbora - Boa Fonte de vitamina A, C, e E, tem propriedades antioxidantes e vitaminas do complexo B. É rica, ainda, em fibras e fonte de cálcio, fósforo, ferro e potássio.

Como comprar: a casca deve ser lisa, sem manchas e sem brilho. Se preferir adquirir o vegetal em pedaços, observe se têm aspecto fresco, sem manchas escuras nas bordas.


Como comprar:em local seco e fresco, se estiver inteira e com carimbo.




BECEL SABOR MANTEIGA

Becel sabor manteiga é perfeita para quem se preocupa com a saúde cardiovascular, mas não abre mão do delicioso gostinho da manteiga.
Becel sabor manteiga é rica em gorduras poliinsaturadas, ômegas 3 e 6, vitaminas A, D e E e Folic B, composto formado pelas vitaminas B5, B6, B12 e ácido fólico.

O produto é recomendado a pessoas que buscam mais saúde e qualidade de vida, fazendo da alimentação uma importante aliada.



O creme de leite à base de soja não contém lactose, colesterol e  é 100% vegetal. Além de possuir apenas 29 kcal por porção. É uma ecxelente alternativa ai creme de leite.





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O SABOR DA VIDA COMEÇA NA COZINHA