Previnindo Osteoporose

Ingrediente:

Casca de 5 ovos

Preparo:

Retire aquela pelinha que fica dentro da casca do ovo.
Lave bem , coloque em uma vasilha e leve ao forno para tostar.
Tome cuidado para não queimar .
Bata aos poucos no liquidificador, coe e guarde em um recipiente limpo
e seco.

Modo de Usar:

Use uma colherzinha de chá 2 vêzes ao dia, pode ser no suco ou na comida.