Tomar:
1 copo de Leite
1 Cenoura pequena picada
1 fatia de Manga madura
1 xícara de Salsão
2 colheres das de sopa de Trigo farelo
(Bater no liquidificador)
1 copo de Leite
1 Cenoura pequena picada
1 fatia de Manga madura
1 xícara de Salsão
2 colheres das de sopa de Trigo farelo
(Bater no liquidificador)
Comer:
1 Noz por dia,
1Castanha do Pará por dia
1 Noz por dia,
1Castanha do Pará por dia
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"A sabedoria para o espírito é como a comida para o corpo".
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