quinta-feira, 12 de outubro de 2006

Suco de Goiaba com Água de Coco


Ingredientes:

3 Goiabas vermelhas com casca
1 litro de água de coco
Açúcar ou adoçante a gosto

Preparo: Bata tudo no liquidificador e beba gelado.

Rendimento:1,5 litro.

Valor nutricional: Rico em Vitaminas C e do Complexo B, Potássio, Pectina e licopeno.

A goiaba contém fibras solúveis que auxilian na redução do colesterol e um
pigmento denominado licopeno que previne certos tipos de câncer como os de
próstata e útero, além de ter ação constipante. A água de coco é considerada
um soro vegetal e, por isso, tem um grande poder hidratante.

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O SABOR DA VIDA COMEÇA NA COZINHA