O Dia Internacional da Mulher

Viva a Mulher: NÃO AO CÂNCER.

          PREVISA-SE

          NÃO DEIXE PRA DEPOIS!

Boa Tarde amigos (as),

Começo meu Dia Internacional da Mulher cuidando da minha saúde. Em dia com minha primeira mamografia de 2016.

Parabéns pelo Dia Internacional da Mulher! Nós mulheres somos mesmo guerreiras, acumulamos tarefas, enfim se for ficar aqui enumerando nossas qualidades e atribuições não acabo hoje minha postagem. Quero também hoje aproveitar e fazer um alerta em relação a nossa saúde. É muito importante cuidarmos de nosso corpo como um todo, mas hoje falo desta doença que só aumenta e nos preocupa... o Câncer de Mama. Temos o mês de outubro dedicado a ele, mas devemos ficar atentos o ano inteiro e estar sempre com nosso exame em dia. A realidade do país não muito animadora, sabemos que nem todas as mulheres tem acesso a um mamógrafo e isso é muito triste. Quem sabe um dia esta realidade mude.

O Dia Internacional da Mulher será comemorado nesta terça-feira (8/03) e os assuntos voltados ao público feminino vêm recebendo enfoque. A cada ano, mais mulheres estão se sobressaindo no mercado de trabalho, gerenciando famílias, ganhando novas e mais responsabilidades. Porém, em virtude dos encargos que estão sujeitas diariamente, parte delas esquecem de cuidar da própria saúde, o que é preocupante.

O câncer de mama, de intestino, de cólo de útero, de pulmão e de estômago, por exemplo, devem ser os que mais acometerão mulheres brasileiras em 2016 e em 2017. Dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) apontam que, somente neste ano, devem ser diagnosticados quase 58 mil novos casos de cancro de mama.

O cirurgião oncológico Ricardo Motta, do Centro Oncológico de Mogi das Cruzes e membro da Sociedade Europeia de Oncologia (ESMO), atenta que, por isso, a atenção das mulheres deve ser redobrada durante o ano inteiro. “A prevenção constitui a arma mais eficaz ao combate ao câncer”, enfatiza. Ainda segundo o especialista, a prevenção é divida em duas categorias, uma que cabe ao indivíduo e outra que envolve o auxílio médico. A pessoa, além de manter hábitos saudáveis, como controle do peso, da hipertensão, do diabetes, precisa evitar o fumo e a exposição excessiva ao sol. “A bebida alcoólica também deve ser consumida moderadamente”. Já a outra vertente envolve consultas e realização periódica de exames preventivos. “É importante estar em dia com os exames de papanicolau, de mamografia e ultrassonografias de abdome e das mamas”, completa Motta.

De acordo com Inca, a prática de atividade física e uma alimentação saudável com a manutenção do peso corporal estão associadas a uma diminuição de aproximadamente 30% do risco desenvolver câncer de mama, por exemplo. A obesidade pós-menopausa também é considerada como fator de risco. Entretanto, o instituto observa que esse risco diminui com a prática de atividade física regular.
O especialista destaca que cuidar da saúde é uma questão de responsabilidade para si e para a família. Inclusive, observa que, além do apoio médico, o familiar é fundamental quando o câncer é detectado. 

“Com esta rede de ajuda entre profissionais e família conseguiremos bons resultados. O câncer atinge o paciente e todos que estão em volta. Logo, a união se faz obrigatória nesse momento”.
BIENAL

O Instituto Nacional de Câncer alerta que a mamografia bienal para mulheres entre 50 a 69 anos é a estratégia recomendada pelo Ministério da Saúde (MS) para o rastreamento do câncer de mama. Já para as mulheres consideradas de risco elevado (alto risco) para câncer de mama (aquelas com história familiar de câncer de mama em parentes de primeiro grau), recomenda-se o acompanhamento clínico individualizado.

Fonte:www.diariodearuja.com.br

Mulher Inteligente

Inúmeras vezes, escutei alguém dizer: -" Você é muito inteligente para uma dona de casa!" Então, passei a maior parte da vida, exercendo a profissão certa pra mim - dona de casa.

É preciso inteligência para saber:

- que a roupa clara deve ser lavada separada da escura,

- que roupas atoalhadas devem ser lavadas em separado,

- como lavar tecidos delicados,

- como lavar roupas que largam tinta,

- como tirar manchas das roupas,

- como colocar roupas de molho,

- que há diferenças entre tipos e marcas de sabão,

- que há diferenças entre os alvejantes e os amaciantes,

- que a quantidade de sabão em pó na máquina de lavar precisa ser dosada,

- como torcer roupas lavadas,

- que a roupa lavada precisa ser bem colocada no varal ,

- que a roupa retirada do varal deve ser guardada dobrada ou em cabide (camisas),

- que lavar e passar roupa parece simples mas, não é... se considerarmos que nossas roupas precisam ter durabilidade, estar limpas, bem passadas e se possível, cheirosas.

Uma pessoa que cozinhou durante vinte anos sem gostar, dificilmente fará uma boa comida. Até para fritar um ovo, é preciso gostar. Se eu pegar a frigideira resmungando e o óleo me lamentando, quando quebrar o ovo, vai ser com mão de pugilista pronto a desferir um golpe fatal no adversário.

Tudo será diferente, se calmamente eu escolher a frigideira, dosar a quantidade de óleo, deixando o vasilhame por perto (para o caso de ser novamente necessário), quebrar os ovos em um prato fundo com cuidado (há sempre a possibilidade de haver um ovo estragado). E, depois, colocá-los na frigideira lentamente, para que se espalhem por igual no óleo. 

O fogo médio os deixará no ponto ideal para serem salgados, com bem dosadas pitadas de sal. Quando estiverem prontos, deixo-os escorregar da frigideira para uma travessa. E, ao usar o bom humor e a paciência, serei duplamente recompensada, ao comer um prato saboroso, sem estar preocupada com a hora de lavar a frigideira.

Ainda bem que essa profissão nunca me deixará desempregada - os filhos crescem e nascem os netos... E, quem quiser, pode guardar a receita acima no caderno de receitas - chama-se: "ovo frito amoroso" ou, se preferir, "amorovo".

de Lenise Resende

Feliz Dia Internacional da Mulher

Betechef

08/03/2013

Defeito de Mulher!!!‏

 

Quando Deus fez a mulher, já estava nas horas extras de seu sexto dia de
trabalho.

Um anjo apareceu e perguntou:
- Senhor, por que gastas tanto tempo com esta criatura?

E o Senhor respondeu:
- Você viu a 'Folha de Especificações' para ela?
- Ela deve ser completamente flexível, porém não será de plástico, deve
ter mais de 200 partes móveis, todas arredondadas e macias e deve ser
capaz de funcionar com uma dieta rígida, ter um colo que possa acomodar
quatro crianças ao mesmo tempo, ter um beijo que possa curar desde um
joelho raspado até um coração ferido'

O anjo se maravilhou com os requisitos e indagou curioso:
- E este é somente o modelo Standard?

E ponderou:
- Senhor, é muito trabalho para um só dia, espere até amanhã para
terminá-la.

E o senhor retrucou:
Não. Estou muito perto de terminar e esta criação é a favorita de Meu
próprio coração. Ela se cura sozinha, quando está doente; e pode trabalhar
18 horas por dia.

O anjo se aproximou mais e tocou a mulher.
- Porém a fizeste tão suave Senhor!

E Deus disse:
- É suave, porém, a fiz também forte. Não tens idéia do que pode agüentar
ou conseguir.

- Será capaz de pensar? - perguntou o anjo.

Deus respondeu:
- Não somente será capaz de pensar, mas também de raciocinar e negociar,
mesmo que pareça ser desligada ela prestará atenção em tudo o que for
importante.

Então, notando algo, o anjo estendeu a mão e tocou a pálpebra da mulher...
- Senhor, parece que este modelo tem um vazamento... Eu Te disse que
estavas colocando muitas coisas nela.

- Isso não é nenhum vazamento... . É uma lágrima - corrigiu o Senhor.
- Para que serve a lágrima?' - perguntou o anjo.

E Deus disse:
- As lágrimas são sua maneira de expressar seu amor, sua alegria, sua
sorte, suas penas, seu desengano, sua solidão, seu sofrimento e seu
orgulho.

Isto impressionou muito ao anjo.
- És um gênio, Senhor. Pensaste em tudo. A mulher é verdadeiramente
maravilhosa.

- Sim, ela é!

- A mulher tem forças que maravilham os homens.
- Agüentam dificuldades, carregam grandes cargas físicas e emocionais,
porém, têm amor e sorte.
- Sorriem, quando querem gritar.
- Cantam, quando querem chorar.
- Choram, quando estão felizes e riem, quando estão nervosas.
- Lutam pelo que acreditam.
- Enfrentam a injustiça.
- Não aceitam 'não' como resposta, quando elas acreditam que haja uma
solução melhor.
- Privam-se, para que sua família possa ter algo.
- Vão ao médico com uma amiga que tem medo de ir sozinha.
- Amam incondicionalmente.
- Choram quando seus filhos não triunfam e se alegram quando suas amizades
conseguem prêmios.
- São felizes, quando ouvem falar de um nascimento ou casamento.
- Seu coração se despedaça, quando morre uma amiga.
- Sofrem com a perda de um ser querido, mas são ainda mais fortes quando
pensam que já não há mais forças.
-Sabem que um beijo e um abraço podem ajudar a curar um coração ferido.


Porém, há um defeito que não consegui corrigir:..

-É que às vezes elas se esquecem o quanto valem!

Passe as mulheres maravilhosas que você conhece e as lembre do quanto valem;Aos homens para lembra-los de dar o valor necessário a elas !

Valeu Gabi pela mensagem ... adorei! Bjs!

As Mulheres são Verdes

Conversando com um velho homem,
um jovem desabafou:

- Há tanto tempo venho
querendo conhecer uma garota
e hoje,
conseguindo falar-lhe por
telefone, fiquei decepcionado

- Mas por que? - indagou o
velho homem.

- Eu lhe perguntei timidamente
como ela era
e ela - rindo! - respondeu:
sou verde.

- E por que a resposta o chocou?

- Ora, amigo, ela estava
debochando de mim!

Ouvindo isso, o velho homem
pôs-se a falar:

- Meu jovem, você não
entendeu que ela
estava se comparando
a uma árvore

- Árvore? Como assim?!?

- Menino, as mulheres
são como as árvores:

- Elas fincam raízes no
solo dos nossos corações;

- Têm paciência e capricho
com o próprio crescimento;

- Seus braços são poderosos e,
ao abraçá-las,
nossos espíritos recebem
renovadas energias;

- Elas amam e cuidam dos
seus frutos, mesmo sabendo que
um dia o mundo os levará
para longe delas.

- Outras - aquelas que não
dão frutos - oferecem sua sombra
àqueles que necessitam de descanso;

- Quando açoitadas por fortes
ventos da vida,
elas emanam o perfume
da força e da fé,
acalmando-nos, por mais
assustadora que seja a noite;

- Sua seiva são as lágrimas
de dor ou de alegria
quando em presença do
machado ofensor
ou do regador daqueles
que as amam;

- Seus corações vão alto
o suficiente para escutarem
mais de perto os recados do céu;

- Elas reverdecem as florestas
dos homens, as ruas das cidades,
as avenidas, os acostamentos
de estradas e as beiras de rios;

- Elas entendem o canto dos
passarinhos e, mais do
que ninguém, elas valorizam
e protegem seus ninhos;

- Suportam melhor a solidão
e as vicissitudes
que a Vida às vezes nos impõe;

- No mundo, elas nascem em
maior número para que
o verde da esperança
jamais empalideça.

- Meu menino, todas as
mulheres são árvores,
todas as mulheres são verdes."

Ao final desse relato,
refletiu o rapaz:

- Eu tenho um triste
jardim no peito:
nele está faltando uma árvore...

...e correu para o telefone
mais próximo...
 

Autor Desconhecido 

Feliz  Dia Internacional da Mulher 

Parabéns Mulheres!!!

Beleza da Mulher

A beleza de uma mulher não está nas roupas que ela usa, na imagem que ela carrega, ou na maneira que penteia
os cabelos.
A beleza de uma mulher tem que ser vista a partir dos
seus olhos
porque essa é a porta para o seu coração, o lugar de o amor reside.
A beleza de uma mulher não está nas marcas do seu rosto mas está refletida na sua alma. Está no cuidado que ela amorosamente tem pelos outros.
A beleza de uma mulher, com o passar dos anos, apenas cresce. Você é essa mulher extraordinária e fenomenal, acredite e vença todos os obstáculos.