Ingredientes:
1 fatia de gengibre
1 suco de 1 limão
2 cascas de 2 maçãs
2 xícaras de água
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce com açúcar mascavo ou açúcar comum e acrescente gêlo.
valõres nutricionais: Rico em cálcio e fósforo.
Bom para produção de energia e também para os ossos e dentes; o gengibre tem ação preventiva ao enjôo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário