na postagem anterior:
Está comprovado na Europa que os alimentos light nem sempre são tão saudáveis como o perecem... Muitas vezes, faltam-lhe nutrientes essenciais ao nosso equilíbrio alimentar (do ponto de vista nutricional, o que vale creme de leite ou iogurte com 60 % de água...?). É melhor comer de tudo razoavelmente que alimentos light industriais que enriquecem quem os produz e que não são de nenhum benefício para quem os consome.
Concordo plenamente com ela, o mais impotarte é ter uma alimentação saudável, balanceada e equilibrada. Só assim poderemos ter mais saúde e qualidade de vida.
O mais importante de tudo é que se a pessoa tiver algum problema de saúde ou queira fazer algum tipo de Dieta , deve primeiro procure um bom médico.
Valeu Elvira, muito obrgada pelo comentário.
Bjs!!!
Um comentário:
;-) Beijinhos.
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