Aveia é um cereal saudável, que possui: Cálcio, ferro, proteínas, além de
vitaminas, carboidratos e fibras. As fibras alimentares auxiliam o
funcionamento do intestino. A beta glucana (fibra alimentar presente na
aveia) auxilia na redução da absorção do colesterol. Seu consumo deve
estarassociado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudável.
vitaminas, carboidratos e fibras. As fibras alimentares auxiliam o
funcionamento do intestino. A beta glucana (fibra alimentar presente na
aveia) auxilia na redução da absorção do colesterol. Seu consumo deve
estarassociado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudável.
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