quarta-feira, 30 de abril de 2008

Chá aquece o corpo e a alma, também trata bem a pele





Conheça as ervas certas para acalmar as irritações, desinchar as olheiras e revitalizar o rosto. E aprenda a prepararuma infusão de verdade e vários escalda-pés revitalizantes.

Os benefícios de uma xícara de chá derramam-se pela beleza. O prazer de seu contato com a pele e a simplicidade de seu preparo fazem dessa bebida um elixir ao alcance de qualquer um. O chá verde tem propriedades antioxidantes que ajudam a combater os efeitos do tempo. A melissa, a calêndula e a lavanda são calmantes. A hortelã é refrescante. Sobre a pele, tonifica e minimiza o aspecto cansado .

Segredos quentes
O segredo é escolher plantas sem agrotóxicos e caprichar no preparo. "A melhor forma de preparar um chá é despejar água quente sobre as ervas, abafar e deixar em infusão por alguns minutos", indicahélia. Esse procedimento ajuda a água a extrair os princípios ativos da planta.

Veja as propiedades de cada chá para você usar bem.

Alecrim: cicratizante e estimulante. Controla a oleosidade da pele.


Chá-mate: revitalizante. Contém antioxidantes, que previnem o envelhecimento. Para peles cansadas.


Arnica:descongestionante e antiflamatório. Ajuda a atenuar a acne e alivia as contusões.


Chá verde: revitalizante. Rico em antioxidantes, que ajudam a dar viço á pele cansada e hidratação às secas.


Camomila: anticongestionante, calmante e antiflamatório. Ideal para peles sensíveis. Combate olheiras e alergias.


Hortelã: refrescante e estimulante. Tem substância como mentol, que ativa a microcirculação cutânea e tonifica a pele.


Melissa: calmante. Indicada para peles sensíveis.

Preparar certo
A sugestão da farmacêutica hélia Baselli no preparo do chá é levar a água ao fogo e assim que começar a ferver, despejar o liquido nas ervas. Em geral, use 1 colher de sopa de erva para 1 xícara de água. Deixe em infusão por cerca de 3 minutos. Coe. Espere amornar e use.

Alecrim para dar brilho aos cabelos
-3 ramos de alecrim
-500ml de água


Espere esfriar e aplique após a lavagem normal dos cabelos. O alecrim controla a oleosidade do couro cabeludo e tem ação vasodilatadora, que melhora a irrigação do bulbo capilar, fortanelendo os fios. Também dá brilho.


* Tratamento sugerido por Amanda
Cristina Gomes, esteticísta da light Clinic, de são paulo.


Exfoliante corporal com
chá de flor de laranjeiras

-1 colher de sopa de aveia
-2 colheres sopa de farinha de arroz
-10 ml de chá de flor de laranjeira
-1 1/2 colher de sopa de mel
-2 gotas de óleo essencial de laranja
- 2 gotas de óleo essencial de gerânio


Misture os pós, adicione o chá, o mel e os óleos essenciais. Para usar no corpo, misture à pasta um pouco de água mineral e massageie pelo corpo em pequenos círculos. Tome um banho e hidrate a pele.


*Receita de Denise Rangel,
da Clínica de Estética L'Equipe,
de São Paulo.


Pés descansados


Escalda-pés com hortelã
para tonificar e para tirar o
cansaço*


Faça um chá com 1 litro de água e
3 colheres de sopa de hortelã.


Despeje -o em uma bacia funda com água quente - a uma temperatura mais para quente do que
para morna. Você pode incluir 1 colher de sopa de sais de banho, que ajuda a minimizar as dores de quem passouo dia todo de pé. Mergulhe os pés nessa infusão por cerca de 20 minutos. Enxugue-se e use um hidratante para os pés.


Escalda- pés de camomila para
relaxar pernas e pés*
50g de flores
de camomila seca
1 punhado de sal grosso
Água suficiente para cobrir os pés
bacia funda


Aqueça a água e despeje na macia, que já está com as flores de camomila.
Acrescente o sal grosso. Mergulhe os pés nessa infusão por aproximadamente 20minutos. Após esse tempo, massageie os pés com flores como se fizesse uma esfoliação. Lave bem os pés e passe um hidratanta.


Sem olheiras e sem cansaço


Mate com calêndula (para pele sem viço)
1 colher de sobremesa de erva mate
1 colher de sopa de petálas de calêndula
300ml de água


Coloque as ervas em um recipiente e leve a água para ferver. Retire do fogo quando começar a ferver e despeje apenas o suficiente para cobrir as ervas. Abafe. Deixe 3 minutos em infusão e coe. Quando amornar, umedeça algumas gases no chá e coloque sobre o rosto. Deixe agir por 15 minutos. Lave o rosto e hidrate a pele.


Chá verde para revitalizar peles cansadas, desinchar e clarear manchas
5 colheres de chá verde
1 litro de água mineral


Coloque a água no fogo. Antes de começar a ferver, desligue e despeje sobre um recipiente com o chá verde. Abafe e deixe descansar. Coe e espere amornar. Faça compressas sobre o rosto utilizando gases ou algodão prensado. Uma dica é dividir o chá em duas vasilhas. Numa delas, acrescente pedras de gelo para que o chá esfrie rapidamente. Alterne as compressas quentes e frias. Termine com a compressa gelada.


Arnica e camomila contra olheiras*
300ml de água
4 colheres de sopa de camomila
2 colheres de sopa de arnica


Leve a água ao fogo e coloque as ervas em um recipiente de tamanho médio. Quando a água ferver, despeje sobre a camomila e a arnica. Complete com 4 pedras de gelo( suficiente para gelar a mistura). Umedeça 2 bolas de algodão na bebida e aplique sobre os olhos por cerca de 10 minutos.


Antes de aplicar qualquer chá, limpe bem o rosto com buchinha facial ou esfoliante. Em seguida, umedeça o algodão na bebida e passe vária v~ezes no rosto. Lave-o e finalize com o hidatante de costume. O recomendável é fazer compressas de chá uma vez por semana, mas, se você notar ressecamento ou qualquer alteração indesejável.interrompa o tratamento.


Fonte: Bons fluídos.



3 comentários:

Carolina Arêas disse...

Bete, sou viciada em chás!

Ainda mais agora morando num lugar tão frio.

Amei seu post!

Bete disse...

Obrigada Carol!

Miss Slim disse...

Bete, eu Amo chá de Paixão :)

Bjo:)

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O SABOR DA VIDA COMEÇA NA COZINHA