Chá aquece o corpo e a alma, também trata bem a pele

Conheça as ervas certas para acalmar as irritações, desinchar as olheiras e revitalizar o rosto. E aprenda a prepararuma infusão de verdade e vários escalda-pés revitalizantes.

Os benefícios de uma xícara de chá derramam-se pela beleza. O prazer de seu contato com a pele e a simplicidade de seu preparo fazem dessa bebida um elixir ao alcance de qualquer um. O chá verde tem propriedades antioxidantes que ajudam a combater os efeitos do tempo. A melissa, a calêndula e a lavanda são calmantes. A hortelã é refrescante. Sobre a pele, tonifica e minimiza o aspecto cansado .

Segredos quentes
O segredo é escolher plantas sem agrotóxicos e caprichar no preparo. "A melhor forma de preparar um chá é despejar água quente sobre as ervas, abafar e deixar em infusão por alguns minutos", indicahélia. Esse procedimento ajuda a água a extrair os princípios ativos da planta.

Veja as propiedades de cada chá para você usar bem.

Alecrim: cicratizante e estimulante. Controla a oleosidade da pele.


Chá-mate: revitalizante. Contém antioxidantes, que previnem o envelhecimento. Para peles cansadas.


Arnica:descongestionante e antiflamatório. Ajuda a atenuar a acne e alivia as contusões.


Chá verde: revitalizante. Rico em antioxidantes, que ajudam a dar viço á pele cansada e hidratação às secas.


Camomila: anticongestionante, calmante e antiflamatório. Ideal para peles sensíveis. Combate olheiras e alergias.


Hortelã: refrescante e estimulante. Tem substância como mentol, que ativa a microcirculação cutânea e tonifica a pele.


Melissa: calmante. Indicada para peles sensíveis.

Preparar certo
A sugestão da farmacêutica hélia Baselli no preparo do chá é levar a água ao fogo e assim que começar a ferver, despejar o liquido nas ervas. Em geral, use 1 colher de sopa de erva para 1 xícara de água. Deixe em infusão por cerca de 3 minutos. Coe. Espere amornar e use.

Alecrim para dar brilho aos cabelos
-3 ramos de alecrim
-500ml de água


Espere esfriar e aplique após a lavagem normal dos cabelos. O alecrim controla a oleosidade do couro cabeludo e tem ação vasodilatadora, que melhora a irrigação do bulbo capilar, fortanelendo os fios. Também dá brilho.


* Tratamento sugerido por Amanda
Cristina Gomes, esteticísta da light Clinic, de são paulo.


Exfoliante corporal com
chá de flor de laranjeiras

-1 colher de sopa de aveia
-2 colheres sopa de farinha de arroz
-10 ml de chá de flor de laranjeira
-1 1/2 colher de sopa de mel
-2 gotas de óleo essencial de laranja
- 2 gotas de óleo essencial de gerânio


Misture os pós, adicione o chá, o mel e os óleos essenciais. Para usar no corpo, misture à pasta um pouco de água mineral e massageie pelo corpo em pequenos círculos. Tome um banho e hidrate a pele.

*Receita de Denise Rangel,
da Clínica de Estética L'Equipe,
de São Paulo.

Pés descansados

Escalda-pés com hortelã
para tonificar e para tirar o
cansaço*

Faça um chá com 1 litro de água e
3 colheres de sopa de hortelã.

Despeje -o em uma bacia funda com água quente - a uma temperatura mais para quente do que
para morna. Você pode incluir 1 colher de sopa de sais de banho, que ajuda a minimizar as dores de quem passouo dia todo de pé. Mergulhe os pés nessa infusão por cerca de 20 minutos. Enxugue-se e use um hidratante para os pés.

Escalda- pés de camomila para
relaxar pernas e pés*50g de flores
de camomila seca
1 punhado de sal grosso
Água suficiente para cobrir os pés
bacia funda

Aqueça a água e despeje na macia, que já está com as flores de camomila.
Acrescente o sal grosso. Mergulhe os pés nessa infusão por aproximadamente 20minutos. Após esse tempo, massageie os pés com flores como se fizesse uma esfoliação. Lave bem os pés e passe um hidratanta.

Sem olheiras e sem cansaço

Mate com calêndula (para pele sem viço)
1 colher de sobremesa de erva mate
1 colher de sopa de petálas de calêndula
300ml de água

Coloque as ervas em um recipiente e leve a água para ferver. Retire do fogo quando começar a ferver e despeje apenas o suficiente para cobrir as ervas. Abafe. Deixe 3 minutos em infusão e coe. Quando amornar, umedeça algumas gases no chá e coloque sobre o rosto. Deixe agir por 15 minutos. Lave o rosto e hidrate a pele.

Chá verde para revitalizar peles cansadas, desinchar e clarear manchas
5 colheres de chá verde
1 litro de água mineral

Coloque a água no fogo. Antes de começar a ferver, desligue e despeje sobre um recipiente com o chá verde. Abafe e deixe descansar. Coe e espere amornar. Faça compressas sobre o rosto utilizando gases ou algodão prensado. Uma dica é dividir o chá em duas vasilhas. Numa delas, acrescente pedras de gelo para que o chá esfrie rapidamente. Alterne as compressas quentes e frias. Termine com a compressa gelada.

Arnica e camomila contra olheiras*
300ml de água
4 colheres de sopa de camomila
2 colheres de sopa de arnica

Leve a água ao fogo e coloque as ervas em um recipiente de tamanho médio. Quando a água ferver, despeje sobre a camomila e a arnica. Complete com 4 pedras de gelo( suficiente para gelar a mistura). Umedeça 2 bolas de algodão na bebida e aplique sobre os olhos por cerca de 10 minutos.

Antes de aplicar qualquer chá, limpe bem o rosto com buchinha facial ou esfoliante. Em seguida, umedeça o algodão na bebida e passe vária v~ezes no rosto. Lave-o e finalize com o hidatante de costume. O recomendável é fazer compressas de chá uma vez por semana, mas, se você notar ressecamento ou qualquer alteração indesejável.interrompa o tratamento.

Fonte: Bons fluídos.