domingo, 2 de outubro de 2016

Fanta Caseira Por Betechef


É um fato que os refrigerantes industrializados fazem muito mal para a saúde, inclusive os diets. Estudos apresentados na conferência anual da Associação Americana de Diabetes, a ingestão de bebidas diet a longo prazo podem causar aumento de até 70% na circunferência abdominal devido ao acúmulo da gordura visceral no corpo.Isso sem contar a quantidade imensa de corante, calorias, açúcar e entre outros malefícios que há neles, porém para as pessoas que realmente gostam de refrigerante é muito difícil abandonar este vício. http://www.nutrinaweb.com.br/



Ingredientes:
4 Cenouras cenoura picadas
1/2 copo(s) de suco de limão coado
1 copo de suco de laranja coado
Casca de uma  laranja ralada
Açúcar a gosto  (se achar necessário)
1/2 litro de água
1 litro de água mineral com gás gelada

Como fazer
Bata as cenouras no liquidificador com 1/2 litro  de água  gelada.Coe por duas vezes em uma peneira e reserve. No liquidificador, acrescente o suco de limão, o suco de laranja, a casca ralada da laranja, o açúcar e o suco de cenoura reservado. Adoce se necessário. Bata  por 3 minutos. Retire, coloque numa jarra e misture com a água  mineral com gás gelada. Sirva bem geladinha.


Um comentário:

Blogger disse...

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