segunda-feira, 17 de junho de 2019

Smoothies receitas para uma barriga lisa



O iogurte grego, que estimula o metabolismo, é adoçado com mirtilos e abacaxis, que contêm enzimas para acelerar a digestão.

A couve, que previne a constipação, dificilmente tem um gosto, e ainda contribui com muitos ingredientes saudáveis.


Ingredientes:
100 g de iogurte grego, baixo teor de gordura
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
1 mão pequena cheia de mirtilos
1 pequeno punhado de abacaxi, cortado
1 mão cheia de couve
180 ml de água

Preparo:
Bater tudo no liquidificador

Fonte:https://portalvamosemagrecer.com/6-sucos-detox-para-emagrecer/

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