sábado, 25 de novembro de 2006

Frango à Provençal ( Baixa Caloria)




INGREDIENTES:

04 sobrecoxas de frango
01 cebola pequena cortada em cubos
01 talo de aipo cortado a juliene
01 colher (sopa) de salsa picadinha
50 ml de vinho branco seco
08 dentes de alho inteiro
Tempero a gosto (estragão, noz moscada, pimenta-do-reino branca, sal marinho)

MODO DE PREPARO:

Temperar o frango com sal, pimenta, noz moscada e o estragão. Juntar a cebola, o aipo e a salsa. Colocar as sobrecoxas numa assadeira , regar com o vinho e colocar os dentes de alho entre os pedaços. Cobrir com papel alumínio e levar ao forno até ficar macio. Retirar o papel e deixar dourar.
Servir.

Nenhum comentário:

.

O SABOR DA VIDA COMEÇA NA COZINHA